В каждом рационе в среднем 56 рецептов: завтраки, обеды, ужины и перекусы. Четыре рациона в формате конструктора. Вы ежедневно можете выбирать абсолютно любой вариант: завтрака + обеда + перекуса + ужина. И один рацион с четко прописанным меню на каждый день (21 день):

• Рацион-конструктор 1200 -1300 ккал
• Рацион-конструктор ПП 1300 ккал
• Рацион-конструктор ПП 1300 ккал
• Сбалансированный рацион на 21 день 1200 - 1300 ккал
• Рацион-конструктор ПП 1200 - 1300 ккал
• Методичка к курсу «Здоровое питание»
• Чек-лист "Выбор продуктов"

Питаясь по рациону, вы получите:

• Плавное снижение веса
• Улучшение самочувствия
• Снижение стресса
• Формирование пп привычек
• Качество тела

Этот пакет рационов — ваш ключ к тому, чтобы стройность стала не временным достижением, а комфортным и вкусным образом жизни!
*Это меню подходит для здоровых людей, кому не показано специальное лечебное питание.