Худей с аппетитом — живи с лёгкостью!
Простая и вкусная поддержка на пути к лёгкости, стройности и радости без диет и стресса
Давайте знакомиться
Обо мне
Привет!
Меня зовут Наталья Горелова, и я сертифицированный нутрициолог (NSA).

Моя миссия – сделать здоровое питание вкусным, простым
и понятным для вас! Не просто теория – а реальный опыт!

Я не только учу, но и сама живу по принципам осознанного питания каждый день. Моя авторская программа «Худеем вкусно» и опыт работы
с более чем 500 счастливыми клиентами (с 2021 года!) –
лучшее тому доказательство.
Цифры
Немного статистики
За несколько лет мои рационы выбрали сотни женщин, стремящихся к лёгкости, здоровью и уверенности в себе. Это не просто статистика, а реальные истории перемен: устойчивое снижение веса, выработанные ПП-привычки и возвращённая любовь к себе
лет помогаю женщинам менять питание без жёстких ограничений
5+
довольных
и благодарных клиенток с 2021 года
500+
психологического комфорта: 0% стресса, диет и срывов
100%
Эффект
Результаты, которые вдохновляют
Стройность — это не цель, а побочный эффект заботы о себе.
Эти фото — не про результат, а про системный, вкусный и бережный путь,
который проходит каждая моя клиентка
ПП ВАФЛИ
Вкусно, полезно, без вреда для фигуры!
10 проверенных рецептов – сладкие и соленые варианты с точным КБЖУ.
250 ₽
250 ₽
В корзину
ПП ВАФЛИ
Вкусно, полезно, без вреда для фигуры!
10 проверенных рецептов – сладкие и соленые варианты с точным КБЖУ.
250 ₽
250 ₽
В корзину
ПП ВАФЛИ
Вкусно, полезно, без вреда для фигуры!
10 проверенных рецептов – сладкие и соленые варианты с точным КБЖУ.
250 ₽
250 ₽
В корзину
ПП ВАФЛИ
Вкусно, полезно, без вреда для фигуры!
10 проверенных рецептов – сладкие и соленые варианты с точным КБЖУ.
250 ₽
250 ₽
В корзину
ПП ВАФЛИ
Вкусно, полезно, без вреда для фигуры!
10 проверенных рецептов – сладкие и соленые варианты с точным КБЖУ.
250 ₽
250 ₽
В корзину
ПП ВАФЛИ
Вкусно, полезно, без вреда для фигуры!
10 проверенных рецептов – сладкие и соленые варианты с точным КБЖУ.
250 ₽
250 ₽
В корзину
ПП ВАФЛИ
Вкусно, полезно, без вреда для фигуры!
10 проверенных рецептов – сладкие и соленые варианты с точным КБЖУ.
250 ₽
250 ₽
В корзину
ПП ВАФЛИ
Вкусно, полезно, без вреда для фигуры!
10 проверенных рецептов – сладкие и соленые варианты с точным КБЖУ.
250 ₽
250 ₽
В корзину
ПП ВАФЛИ
Вкусно, полезно, без вреда для фигуры!
10 проверенных рецептов – сладкие и соленые варианты с точным КБЖУ.
250 ₽
250 ₽
В корзину
ЗАКАЗАТЬ
ПП ВАФЛИ
Вкусно, полезно, без вреда для фигуры!
10 проверенных рецептов – сладкие и соленые варианты с точным КБЖУ.
250 ₽
250 ₽
В корзину
ПП ВАФЛИ
Вкусно, полезно, без вреда для фигуры!
10 проверенных рецептов – сладкие и соленые варианты с точным КБЖУ.
250 ₽
250 ₽
В корзину
В корзину
ПП ВАФЛИ
Вкусно, полезно, без вреда для фигуры!
10 проверенных рецептов – сладкие и соленые варианты с точным КБЖУ.
250 ₽
250 ₽
Сбросить все фильтры
Калькулятор расчета
Online-Калькулятор КБЖУ
на основе формулы Миффлина–Сан Жеора
Наш Online-калькулятор поможет узнать, сколько калорий нужно вашему организму ежедневно. Расчёт учитывает ваш пол, рост, вес, возраст и уровень активности. На основе этих данных вы получите свою норму КБЖУ — калорий, белков, жиров и углеводов, чтобы питание было сбалансированным
и подходило именно вам
Произведите расчёт и выберите в каталоге рацион, меню или сборник рецептов, который лучше всего подходит под ваш результат и цель
*Обращаем внимание, что данный расчет актуален
для лиц в возрасте от 13 до 80 лет

Online-калькулятор для расчета КБЖУ для женщин

Online-калькулятор для расчета КБЖУ для мужчин

Наталья Павлова
Наташа, спасибо вам за ваше добро, энергию и вкусные рецепты! Благодаря вам мои завтраки заряжают на весь день, а вес держится стабильно уже полгода.
Теперь у меня есть чёткий план и поддержка девочек
с курса — идти к цели стало легко и приятно!
Алла
Очень рада, что попала на курс к Наталье! Питаюсь вкусно и разнообразно, без вреда для здоровья. Чувствую, как начала "сдуваться" 😊 Даже семья присоединилась — правда, мужу мясо побольше нужно 😄 Спасибо за ваши рецепты и подход — они вдохновляют!
Юлия
Прохожу второй курс у Натальи. В начале было непривычно: то казалось, что голодно, то порции слишком большие. Но через пару дней всё устаканилось. Главное — следовать рекомендациям
и придерживаться рациона. И правда работает 😊
@lyliawka_vm
Обожаю ваши рецепты за простоту: ингредиенты — доступные, без "рога единорога", готовится всё легко, даже для таких, как я, кто не особо умеет готовить.
Но главное — они вызывают желание пробовать
и готовить снова и снова. А это, поверьте, очень важно!
Отзывы
Ваши реальные истории
и настоящие эмоции
Благодарю участников курса и покупателей рецептов за отзывы!
Я собрала их с благодарностью и любовью, чтобы вы могли вдохновиться реальными результатами
Длительность 21 день
1 раз в 3 месяца
2990 ₽
"Худеем вкусно"
Приглашаю на свой авторский курс
Расчет вашей нормы КБЖУ
Меню-конструктор
Я буду все время с вами на связи
Ответы на все вопросы, отчёты, замеры
Закрытый канал в телеграмме с единомышленниками
Что входит в тариф:
кг
до
5
Наладится
режим
питания
и уйдут отеки
Чувство
легкости
и бодрости
После оплаты я отправлю на ваш e-mail ссылку для доступа в закрытый Telegram-канал, где вы найдёте мой авторский курс «Худеем вкусно»
Made on
Tilda